全日本制定「おっぱい！おっぱい！」の型
講師 おっぱい八段範士 ジョルジュ長岡氏
１．まず、心気を整え、まっすぐに立つ。足は肩幅に開き、
胸を張り、顔を上げて口を結び、顎を引く。視線はやや上に。
「自分のおっぱいを愛する心に一点の曇りもない」気持ちを込めて立つ。
手は、やすめの体勢で後ろに組むか、牛乳一気のみの要領で腰に当てる。
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( ゜∀゜)
( ） （俺は、魂を掛けておっぱいを愛する）
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し ⌒Ｊ
２．力まずに息を大きく吸い、片手は腰に当てたまま、片手を握り拳にして、
大きく力をため込む気持ちで斜め上に。イメージ的には
「おっぱいを愛する心よ、天を突け！」振り上げる手は、右手、左手、どちらでもよい。
（古式では、愛するおっぱいを目にした瞬間、思わず出る方の手とされている。）
手を突き上げる瞬間、「おっ！」と発声。腹式発声でしっかりと。
表情は、にこやかな笑顔。（理想のおっぱいに巡り会えたイメージ）もしくは、
至高のおっぱいを求め続ける探求者の決意の表情で。
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( ゜∀゜)彡 「おっ！」
( | （おっぱいを求める心よ、天地に響け）
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し ⌒Ｊ
３．突き上げた拳を、日本刀を袈裟懸けに振り下ろすように、一撃必殺の気合いを込めて
斜め下へ振り下ろし、腹の前でしっかりと止める。（流れすぎないように）
この瞬間、全身の気合いを込めて、同じく腹式発声で「ぱい！！」
このとき、発声に力がこもっていないと、正しい「おっぱい！おっぱい！」にならず、
また、「なんとしてもやり抜く」気合いのない、中途半端なものでは審査にはまず通らない。
自分が生涯をかけて求める究極の「おっぱい」を強く強く念じ、そのおっぱいを思うさま愛でる
その瞬間の気持ち、そしてそれを求める鋼の精神を全身から表現すること。
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( ゜∀゜) 「ぱい！！」
( ⊂彡 （我がおっぱい人生、悔い無し！）
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し ⌒Ｊ
４．そして間をおかず、２．３．の動作を繰り返す。
反復でも、一つ一つの動作に手を抜いてはいけない。しっかりと区切り、
全身の気合いを奮い起こしてメリハリ有る動きで。
二回を最小単位とするが、統一以前の古流では、二回を二セット、即ち
「おっぱい！」四回が正式なものであったとされる。
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( ゜∀゜)彡 おっぱい！おっぱい！
( ⊂彡
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し ⌒Ｊ
流派ごとに、「遠方より駆け寄りておっぱい」「仕事中にたちあがりておっぱい」
また、三段以上（古流では中学伝以上）にのみ伝授される「衆人環視の中にておっぱい」
「議事堂の中にておっぱい」があるとされるが、現在は実践者が少なく、実質失伝に近い。